Mantra Yoga es una técnica de Yoga Tántrico que usa el sonido para liberar a la mente del flujo constante de pensamientos. A través del canto de mantras liberamos nuestros sentimientos y emociones, acercándonos a una vibración mas elevada. Estan compuestos por conjunciones silbicas que forman palabras que generan un tipo de vibración en los chakras.
El mantra universal es el mantra OM, que produce gran armonía en cuerpo y mente.
Samgita significa música en sanscrito dentro del marco de las artes. En Samgita el yoga encuentra su unión con la música. El trabajo particular de este tipo de yoga es amplificar y modular el sentimiento desde lo musical, apoyándose en el trabajo corporal y otras dinámicas musicales, como medio para integrar cuerpo, mente y espíritu.
Profesorado de Yoga Integral en Esquel, Chubut.
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