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Yoga en el mundo

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El mercado internacional ha generado una industria millonaria basada en el «Yoga»: desde elementos, accesorios, vestimenta, ornamentos y otras adicionales, hasta certificaciones supuestamente oficiales, sectas abusivas de todo tipo e incluso personas que por haber practicado 2, 5 o mas años se autoproclaman instructores, profesores e incluso maestros sin haber experimentado ningún tipo de formación. Tanto unos como los otros brindan prácticas, escriben e incluso enseñan pura ILUSIÓN, multiplican la Maya alejando cada vez mas a millones de practicantes de la Realidad y el verdadero fin o meta del Yoga.
Cada uno de nosotros llega a la práctica y a la necesidad de estudio y compresión del Yoga por sus propias circunstancias. Ni yo ni nadie puede decirle a una persona qué hacer, ni cómo, ni dónde, pues cada uno forja su propio camino. Pero el Yoga tiene sus fundamentos históricos, filosóficos, teóricos y prácticos, y es deber de un alma noble hacer honor de ellos, con respeto, amor y humildad.
La ética nos enseña que si bien no podemos controlar las circunstancias, sí podemos y tenemos la libertad de elegir nuestros actos, y que seremos responsables de las consecuencias que generemos en el mundo y en las relaciones interpersonales.
Yoga busca cultivar el Amor, el Respeto, la Autodisciplina y la Sabiduría. 
¡Que la Luz predomine ante la Oscuridad!
Om. Shanti shanti shanti.

Mantra Yoga y Samgita Yoga.

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Mantra Yoga es una técnica de Yoga Tántrico que usa el sonido para liberar a la mente del flujo constante de pensamientos. A través del canto de mantras liberamos nuestros sentimientos y emociones, acercándonos a una vibración mas elevada.  Estan compuestos por conjunciones silbicas que forman palabras que generan un tipo de vibración en los chakras.

El mantra universal es el mantra OM, que produce gran armonía en cuerpo y mente.

Samgita significa música en sanscrito dentro del marco de las artes. En Samgita el yoga encuentra su unión con la música. El trabajo particular de este tipo de yoga es amplificar y modular el sentimiento desde lo musical, apoyándose en el trabajo corporal y otras dinámicas musicales, como medio para integrar cuerpo, mente y espíritu.

Profesorado de Yoga Integral en Esquel, Chubut.

Contacto: 2945 413930

33 Grados reconocidos en la comunidad mundial de yoga

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Para todo hay orden, siempre se comienza toda carrera por el principio y en Yoga tambien se cumple el paso a paso para crecer, poder estudiar con respeto las enseñanzas, pasarlo por el cuerpo, aceptarlo con la mente y compartirlo con el espiritu.
 
33 grados son los que hay que ir pasando para ser reconocido mundialmente y cumplir la funcion que te corresponde.
 
 
Qué hace cada uno
(Practican)
1) Principiante
2) Practicante
3) Practicante avanzado

(Ayudan)
4) Auxiliar de Instructor
5) Asistente de Instructor.

Docentes (Dictan Clases a practicantes)
6) Preparador Físico en Yoga
7) Operador
8) Monitor
9) Instructor
10) Instructor Internacional
11) Instructor Superior
12) Entrenador/ Técnico
13) Entrenador o Técnico Internacional
14) Profesor
15) Profesor Internacional
16) Profesor Superior o Senior.

(Ayuda al Formador no tienen capacidad formativa)
17) Profesor Formador.

(Ayuda al Maestro no tienen capacidad formativa)
18) Capacitador o Formador de Docentes de Yoga
19) Capacitador o Formador Internacional
20) Capacitador o Formador Superior.

(Capacitan Profesores bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro)
21) Master en Filosofía del Yoga.
22) Master en Especialización de Yoga (Master en Yoga)
23) Doctor en Filosofía de Yoga, Doctor en especialización
24) Maestro de Docentes de Yoga
25) Maestro de Capacitadores o Formadores
26) Maestro de Yoga, Yoga Master o Yogacharya
27) Maestro Superior o Doctor Honorario
28) Maestro Internacional.

(Capacitan y forman formadores y maestros bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro de Maestros)
29) Grand Maestro
30) Grand Maestro Internacional
31) Grand Maestro Superior,

(Forman Docentes, Maestros y Grand Maestros haciendo de guías espirituales y tutores)
32) Grand Maestro de Maestros
33) Grand Maestro Internacional de Maestros

(Grados históricos reconocidos por la Federación Internacional de Yoga).
¿En donde estas vos?

Profesorado de Yoga Integral 2022

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Swara Yoga

No solo para tener una salida laboral beneficiosa sino para conocerte, para adentrarte a tu propia esencia, para saber que hay muchas mas posibilidades de todo…

Nuestra visión integra los tres planos del ser humano: físico, mental y espiritual; profundizando en la anatomía de las asanas, la fisiología, el desbloqueo de las emociones y conociendo las patologías y dolencias más comunes de nuestra realidad.

A través del sadhana personal emprenderemos un viaje por todos los sistemas del organismo, para que al observarlos, sentirlos, dialogar con ellos y explorarlos practica y teóricamente para que puedas aplicar correctamente las herramientas físicas, energéticas, mentales y espirituales del Yoga.

Creemos que a partir del autoconocimiento somos capaces de trabajar íntegramente con otras personas.

La Escuela de Yoga Integral busca comprender, profundizar y sistematizar los beneficios y mecanismos de acción de las prácticas de Yoga sobre los sistemas orgánicos, fusionando las visiones tradicionales de oriente y occidente, con el fin principal de fundamentar su uso como herramienta preventiva y terapéutica, poniéndola al servicio de la comunidad.

Profesorado de yoga, yogaterapia, meditacion y ayurveda en 2 años (20 encuentros). Comienza en marzo 2022. Escuela registrada en 500 hs de practica desde la Yoga Alliance. Se cursará 2° domingo de cada mes de 10 a 17 hs. Breack de 13 a 14 hs almuerzo liviano.

Clases practicas en la semana presenciales o virtuales incluidas.

Trabajos Practicos de refuerzo.

Cada uno debe vestir de blanco o colores claros.

Material de estudio y de apoyo enviado por mail y/o whatsapp.

Importante: dedicarle 1 hora diaria al estudio

Las tutorías de apoyo se realizan una vez al mes, entre un módulo y otro, y se agendan según disponibilidad de la mayoría de los estudiantes.

La reserva de vacante se hace con el pago de la inscripción, por pago efectivo o depósito bancario o mercado pago.

Maestra formadora, grand master Paula Drach Bel (Swamini Annapurna). Mas de 10 años formando, capacitandome y estudiando.

Registra: Yoga Alliance.

✅Cel 2945 413930

✅annapurnayogaesquel@gmail.com

✅Sankalpa. Av. Ameghino 771, Esquel, Chubut

✅www.yogaintegralesquel.com.ar

 

Consulta tus dudas!! Siempre son valiosas.

Si este desafio llego a vos… es porque es tu tiempo!

Formación de Yoga. Comodoro Rivadavia 2022.

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No solo para tener una salida laboral beneficiosa sino para conocerte, para adentrarte a tu propia esencia, para saber que hay muchas mas posibilidades de todo…

Nuestra visión integra los tres planos del ser humano: físico, mental y espiritual; profundizando en la anatomía de las asanas, la fisiología, el desbloqueo de las emociones y conociendo las patologías y dolencias más comunes de nuestra realidad.

A través del sadhana personal emprenderemos un viaje por todos los sistemas del organismo, para que al observarlos, sentirlos, dialogar con ellos y explorarlos practica y teóricamente para que puedas aplicar correctamente las herramientas físicas, energéticas, mentales y espirituales del Yoga.

Creemos que a partir del autoconocimiento somos capaces de trabajar íntegramente con otras personas.

La Escuela de Yoga Integral busca comprender, profundizar y sistematizar los beneficios y mecanismos de acción de las prácticas de Yoga sobre los sistemas orgánicos, fusionando las visiones tradicionales de oriente y occidente, con el fin principal de fundamentar su uso como herramienta preventiva y terapéutica, poniéndola al servicio de la comunidad.

Profesorado de yoga, yogaterapia, meditacion y ayurveda en 2 años (20 encuentros). Comienza en marzo 2022. Escuela registrada en 500 hs de practica desde la Yoga Alliance. Se cursará 2° domingo de cada mes de 10 a 17 hs. Break de 13 a 14 hs almuerzo liviano.

Clases practicas en la semana presenciales o virtuales incluidas.

Trabajos Practicos de refuerzo.

Cada uno debe vestir de blanco o colores claros.

Material de estudio y de apoyo enviado por mail y/o whatsapp.

Importante: dedicarle 1 hora diaria al estudio

Las tutorías de apoyo se realizan una vez al mes, entre un módulo y otro, y se agendan según disponibilidad de la mayoría de los estudiantes.

La reserva de vacante se hace con el pago de la inscripción, por pago efectivo o depósito bancario o mercado pago.

Maestra formadora, grand master Paula Drach Bel (Swamini Annapurna). Mas de 10 años formando, capacitandome y estudiando.

Registra: Yoga Alliance.

✅Cel 2945 413930

✅annapurnayogaesquel@gmail.com

✅Sankalpa. Av. Ameghino 771, Esquel, Chubut

✅www.yogaintegralesquel.com.ar

 

Consulta tus dudas!! Siempre son valiosas.

Si este desafio llego a vos… es porque es tu tiempo!

La ternura

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La ternura es un sentimiento grande y noble que engrandece a las personas. La persona que posee ternura es capaz de manifestar afecto, dulzura y simpatía.

Hay muchas cosas y situaciones que despiertan ternura: la inocencia o la candidez de un niño, las personas desvalidas, el sufrimiento, el dolor.
Decimos que se puede hablar con ternura, mirar con ternura, abrazar con ternura. Ternura es ser sensible ante las situaciones del otro.
La ternura es el arte de “sentir” a la persona, al ser humano en su totalidad.
La ternura está en aquello que parece pequeño pero que se hace grande en el corazón.
El beso sincero, el apretón cálido de manos, el abrazo inesperado, una mirada llena de cariño que nos dice: ¡podés contar conmigo!
La ternura parece por momentos olvidada. Tendríamos que revivirla pues es lo que logra que nuestros días, nuestra vida pasen de ser un mero transitar a ser inolvidables.
En los niños vemos la ternura todos los días, nos cautivan con sus expresiones sinceras, con la caricia que llega a nosotros sin tener que hacer ningún reclamo. En el beso, en el abrazo que no puede envolvernos, pero que nos hace sentir ese corazón muy cerca de nosotros.
La ternura es eso que vitaliza al anciano, duerme al chico y desarma a toda persona.
La ternura es algo que sale de lo más profundo de nuestro corazón sin darnos cuenta.
La ternura no está en lo grande, ni en lo brillante, ni en lo que se destaca, está en lo chiquito, en lo sencillo, en esas pequeñas cosas de todos los días.
Te invito a descubrirla y, si toca tu corazón, acercate a la vida revestido de ternura y ofreciendo ternura.

Mantras y sankalpas desde Occidente.

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Los mantras (escritos en sánscrito) son frases, palabras o sílabas que al repetir conscientemente tienen la función de ayudar a mejorar la concentración y el enfoque de lo importante en la vida, o bien, a ayudarte a recordar tu intención, razón por la que son muy utilizados durante la meditación, aunque su uso no se limita únicamente durante esta práctica. Al iguak que el sankalpa pero estos se realizan en tu idioma.

 

Ante el caos diario, es una necesidad fundamental el tomar un momento de relajación y liberación del estrés, al igual que es una necesidad el buscar alternativas espirituales que nos ayuden a recuperar el equilibrio natural de mente y cuerpo; una forma de hacerlo es por medio de los mantras o sankalpas.

Entre los beneficios que brinda el repetir estos mensajes de luz, están:

  • Sensación de bienestar, lo cual es especialmente importante durante los momentos estresantes del día a día.
  • Fortaleza espiritual y mental, debido a su visión positivista y al desbloqueo de emociones y chakras que esto conlleva.
  • Sabiduría y relajación. El repetir mantras permite tener una mayor profundidad en los momentos de introspección, de manera que experiencias que antes se calificaban como negativas se convierten en enseñanzas. Por otro lado, los mantras tienen el poder de equilibrar la energía, brindando relajación.
  • Atención en la intención: Al repetir constantemente tu intención de forma positiva vas llevando tu energía a aquello que deseas manifestar.

Me amo y me acepto, soy perfect@ así como soy

Cuando se aprenden a amar y a aceptar las cualidades externas e internas que nos hacen únicos, es cuando se comienzan a tomar las decisiones más acertadas para nuestra vida, ya que consideramos la valía personal y lo que realmente es mejor para nosotros.

Fluyo con la vida, todo es como debe de ser

Se trata de aceptar los cambios y el movimiento natural de la vida. El obsesionarse con algo o alguien no permite que las cosas fluyan, lo que crea bloqueos energéticos que detienen aspectos importantes relacionados con trabajo, relaciones y el flujo del dinero. Por otro lado, los chakras, centros de energía espiritual, se ven afectados de manera negativa al no fluir.

Om

Probablemente el mantra más conocido, y aunque no existe una traducción concreta de su significado, ya que muchos mantras de origen hinduista o budista no lo tienen, representa tranquilidad y sabiduría, razón por la que es uno de los más utilizados durante las sesiones de meditación, momento en el que es más recomendable vocalizarlo; al hacerlo, se puede traer a la mente el color blanco, el cual lo representa.

Soy un ser abundante y estoy rodeado de amor

Este sankalpa puede utilizarse cuando se perciba un estancamiento en las relaciones o cuando falte dinero.

Todo fluye de mí, para mí y a través de mí

Este sankalpa representa dicha y ayuda a no enfocarnos en la ambición o en el deseo desmedido de poder, a su vez puede motivarnos a ser más generosos con los demás y a sentirnos más agradecidos por las posesiones materiales que ya tenemos.

Con el hábito de pronunciar o mentalizar mantras o afirmaciones, se comenzará a experimentar una vibra positiva, que nos llevará a ver las dificultades desde otra perspectiva. Será el inicio de una transformación que desemboque en el equilibrio espiritual.

Surya Namascar o Saludo al sol

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Este saludo se realizaba originalmente como un acto devocional al sol o energía que da la vida. La forma devocional de este saludo se realizaba 108 veces mirando al este y al amanecer.  El 108 es un numero místico, pues entre las muchas interpretaciones, se dice que 108 son los nombres de Shiva (Deva o Dios de la devoción Shivaita). El rosario Hindú posee 108 cuentas para recitar los mantras devocionales 108 veces. El numero 1 representa lo divino, es decir, a Dios; el numero 0 representa el vacío; y el numero 8 representa lo infinito o eterno.

Los efectos de la practica del saludo al Sol están muy difundidos hoy en día, pues todos los métodos y estilos de Yoga lo Practican, es muy completo para calentar y flexibilizar la columna y goza de enormes beneficios, claro que debe ser realizado de manera cuidada, racional, y bajo la supervisión personalizada de un profesor al aprenderlo.

Annapurna – Diosa de la Cosecha – Diosa Hindu.

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ANNAPURNA: NO ES UNA PERSONA, es la energia, el Ishwara, lo que se tranforma, lo que se entrega y se recibe de esa emanacion.
O sea que los que recibimos el nombre de esta energia es lo que venimos a transitar en esta vida, la entrega y el respeto a esa energia.
Trae a tu vida:
  • Alimentación
  • Generosidad
  • Cosecha
El mensaje concreto de esta Diosa es: Una cosecha espera por usted. Disfrútela!
Muchos Hindúes creen que Annapurna ayuda a crear comida para nutrir al mundo.  Frecuentemente, honrada en festivales de cosecha, esta Diosa generosa es representada en hermosas estatuas y pinturas sentada en un gran trono ofreciéndo comida a niños pequeños.  Como  avatar es la encarnación de la Diosa Madre Duga.
Annapurna representa la generosidada que el mundo trata de ofrecernos.
A veces, cuando se nos ofrece una deliciosa comida, nosotros desconfiamos de la generosidad dada.  Esta comida puede tomar la forma de comida real o de algo más que alimenta nuestro espíritu. En lugar de disfrutarlo, nosotros nos ponemos a nosotros mismos en una dieta de auto-rigidez.  El Universo es eternamente generoso -tome ventaja  de aquello que le es ofrecido a usted.
Es un bonito nombre dedicado a una diosa que merece ser respetada, ya que si trae la abundancia todos deberíamos apelar a ella.
Annapurna (en nepalí, अन्नपूर्णा) significa en sánscrito “diosa de las cosechas” o “diosa de la abundancia ”. Annapurna es la diosa hindú de la nutrición. Anna significa alimento y granos. Purna significa lleno, completo y perfecto. Annapurna es una forma de Parvati , la consorte de Shiva
Annapurna es la diosa de la ciudad india de Kashi (ahora conocida como Vanarasi o Benarés). Esta ciudad es conocida como la Ciudad de las Luces.
Físicamente Annapurna suele describirse sentada en un trono, y en algunas representaciones el señor Shiva se muestra a su derecha con un cuenco de mendigo. Se dice que esta diosa no prueba bocado a menos que todos sus devotos se hayan alimentado en su templo.
En el hinduismo, Annapurna es el nombre de la diosa de la comida. El culto local más extendido se sitúa en Kashi, en la ribera del río Ganges. Su asociación con la proveedora de los alimentos la convierte al mismo tiempo en la diosa de la salud, conocida en sánscrito como Lakshmi.

 

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   063/2011.

Ho’oponopono y sus frases.

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«Corregir», «mejorar», «corregir el error», «hacer lo correcto».
¿Qué se supone que debemos arreglar?
Errores!! Estos son programas, creencias y modelos de comportamiento.
Vienen de pensamientos que tienen su base en nuestro pasado. La base del método es la aceptación del hecho de que somos la suma de nuestras acciones, pensamientos y decisiones pasadas. Damos conscientemente o no.
El método ayuda a liberar energías bloqueadas asociadas con pensamientos, acciones y creencias incorrectos.
En consecuencia, perturban nuestra energía, materializándose en el cuerpo como enfermedades físicas o, en ocasiones, mentales. Todo lo que te rodea viene de ti.
Hoy te comparto un maravilloso video, donde tendras que repetir las frases (como si fueran mantran) y te detallo el significado para que puedas elegir con el corazón hacia donde quieres ir… O simplemente quedate con la que te resuene…

PUNTO 0: inspiración infinita temas con niños. Borrado en general.
INFINITO: para conectarte con el YO SOY. YO SOY EL YO: para reubicarte hacia el YO SOY.
AGUA DE VIDA: borra memorias guardadas en el ADN pensamientos de sobrepeso. generados por la obstinación.
PAPEL PARA MOSCAS: situaciones conflictivas.
PILDORA DEL SILENCIO: problemas de parejas.
FUENTE PERFECTA: para reafirmar la confianza. Para temas con niños. Borrado en general.
FRESAS O ARANDANOS: remover memorias y pensamientos de sobrepeso.
TIRO DEL TAPÓN: ayuda a soltar aquello a lo que nos aferramos que normalmente nos hace sufrir.
GOTAS DE ROCÍO: Transmutación de situaciones que han permanecido en el tiempo.
LLAVE DE LUZ: Para disolver enfrentamientos.
LLOVIZNA: Para situaciones vinculadas al manejo del dinero y la abundancia.
INDIGO BÚDICO BLANCO: Promover la sanación fisica y los procesos de terapia. AZUL HIELO: Para anular las causas del dolor.
COLIBRÍ: Contrarrestar problemas de provisión.
JUGO DE NARANJA: Desterrar la carencia de dinero, asumiendo la responsabilidad por su falta.
24/7: Protección. Dios en tu vida, 24 horas y los 7 días de la semana.
VERDE ESMERALDA: Tratamiento de enfermedades físicas.
CRECER Y MULTIPLICAR: Atraer la Prosperidad Divina.
COLOR BLANCO: El amor del color blanco finaliza cualquier proceso.
LA PAZ DEL YO: Conectar con la Paz interior y la armonia.
HOJA VERDE DE ARCE: Para dolores profundos, pérdidas fuertes y duelos.
FLOR DE LIS: En caso de conflictos, discusiones, problemas familiares. ANESTESIA PARA EL ALMA: Para dolores físicos y emocionales. Tristeza, angustia.
TARRO DE MIEL: Para activar la prosperidad y abundancia.
BALANZA DE LA JUSTICIA: Para conflictos legales, jurídicos, pedir para que se haga justicia.
ESPADA DE LUZ: Para protegernos de todo mal al salir de casa.
AZUL INDIGO; Para problemas de salud. 100% RESPONSABILIDAD: Nos recuerda que somos 100% creadores y responsables de nuestra vida.
PETALOS DE AMOR: Para activar y potenciar el amor de pareja.
GOMA DE BORRAR: Para borrar todo tipo de memorias negativas.
ANILLO DE LA DIVINIDAD: Para protegemos de toda negatividad con la presencia de Dios-Universo.
LO SIENTO – PERDÓN: Utilizado como arrepentimiento sincero y autoperdón por las memorias creadas.
TE AMO: Para envolver en un circulo de amor, todas las situaciones de nuestra vida.
GRACIAS: Para agradecer a la Divinidad su constante asistencia y bendición. Agradecer que cada problema es una oportunidad disfrazada.
DINERO COMO ARROZ: Activa la prosperidad y las finanzas.
ESPEJO DE JUSTICIA: Para disolver toda injusticia o daño.
AIRES DE FE: Reforzar nuestra fe e intención cada día.
MANZANILLA DE VIDA: Para aliviar dolores estomacales, dolores físicos y dolores del alma.
LLAMA VIOLETA: Para consumir, transmutar, liberar, disolver y convertir toda energia mal calificada en Luz
ARMADA DE PROTECCIÓN: Protegernos de todo agente negativo.
MANTO DE LUZ: Para envolvemos de todo aquello que pueda dañarnos.
BASTON DULCE: Endulzar un hogar, a una persona ácida, a una situación. Aumenta el ánimo y sabor por la vida.
COFRE DE DINERO: Para activar la prosperidad y abundancia.
LUCES DEL ARCOIRIS: PROTECCIÓN DIVINA SUELTO Y CONFÍO: Para borrar las memorias de apego Dios los ve. Para evitar juicios, preconceptos, viejas creencias, etiquetas, etc.
SELLO DE LUZ: Protección ante todo mal.
ME CIERRO AL VACÍO: PROTECCIÓN DIVINA
ME COLOCO UN ARO DE ORO: PROTECCIÓN DIVINA
OJOS DE AMOR: Para ver a todo y a todos así como Dios lo vé. Para evitar juicios, preconceptos, viejas creencias, etc.
PEQUEÑA, PEQUEÑA PASTILLA QUE CAE: Trabaja con los pensamientos de cáncer.
HOJAS DE OTOÑO: Se usa para librarse de apegos de toda clase.
X,O,X,O: Envían amor y transmutación. HAWAII: Cuando necesitamos guia para hablar.
GALLETAS DE JENGIBRE: Cuando nos sentimos faltos de energia o inspiración.
PALOMITAS DE MAIZ: Borra las creencias erróneas sobre los alimentos.
CAMPANILLAS: Memorias relacionadas a la violencia.
HIBISCO AMARILLO DOBLE: Borra las memorias de carencia.
ALOHA: Es para saludar a la divinidad dentro del otro.
HELECHO: Borra memorias de enfermedad. CHOCOLATE CALIENTE: Borra memorias de manipulación.
PILDORA DEL SILENCIO. Para escuchar nuestra propia voz, así como la de los demás y no reaccionar.
PALMERA BOTELLA: Sirve para conseguir trabajo.
LLUVIA DE LUZ: Esta frase gatillo se usa para recibir inspiración y claridad, como una lluvia de luz caída del cielo
FRASES:
DIOS TE BENDICE, TE AMO: Para limpiar las causas de en un conflicto.
HÁGASE TU VOLUNTAD: Permite que todo lo perfecto y correcto se manifieste según la voluntad divina, soltando el control.
Querida divinidad, por favor, pasa tu primero. Actúa tu primero. Habla tu primero: Sirve para ser guiado.
Yo bebo de un cristal de lirio rosado: es para borrar las memorias de miedo a perder la vida.
Si te gusta mi trabajo, podés ayudarme a continuar con una donación por envio dinero Mercado Pago mail: paudrachbel@gmail.com o al CBU 0000003100004068363264
Muchas gracias!!