Mes: agosto 2020

Dhanvantari o Dhanvantraye

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Dhanvantari o Dhanvantraye. Es el dios o patrono del Ayurveda. Es un avatar de Vishnu (la energía de la conservación), y aparece en los Vedas y Puranas como médico de los dioses (devas).

En sus cuatro manos sostiene: un manojo de hierbas, ya que el Ayurveda utiliza las hierbas en forma medicinal; una vasija con amrit, el néctar de la inmortalidad; los Vedas y la caracola que siempre lleva Vishnu.

El mantra de Dhanvantari se repite para obtener la sanación y la capacidad de sanar a través del Ayurveda.

OM NAMOH BHAGAVATE
VASUDEVAYA DANVANTRAYE
AMRITA KALASHA HASTHAYA
SARVA MAYA VINASHANAYA
TRAI LOKHYA NATAYA
OM SRI MAHA VISHNAVE NAMAHA

 

Masaje Ayurvédico

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Beneficios del masaje ayurvedico:
– Fortalece el sistema inmunológico.
– Mejora el metabolismo y el sueño.
– Reduce el stress.
– Da fuerza al cuerpo y elasticidad a la piel.
– Se restablece la armónica circulación del “prana” (la energía vital) por todo el organismo.
– El aceite esencial penetra a través de la piel y la vuelve más sedosa, lisa y luminosa.
– Estimula y favorece la circulación y el retorno venoso, retrotrayendo las consecuencias de cuadros circulatorios tales como celulitis, várices,
arañitas, etc.
– Alivia la sensación de dolor y pesadez de las piernas.
– Es útil para aliviar dolores de cabeza, mareos, problemas visuales.
-Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
– Ayuda a eliminar la depresión y la ansiedad.
– Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y la articulación causada por el peso extra, la mala postura o debilidad muscular.
– Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.
– Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.
– Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo.
– Favorece al sistema nervioso.
– Contribuye a producir relajación mental.
– Tonifica los tejidos nerviosos y musculares.
Duración de 60 minutos a hora y media Masaje que se realiza en todo el cuerpo, trabajando los puntos energéticos.

Meditación Vipassana

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Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Estuvo perdida durante siglos para la humanidad, y fue redescubierta por Gótama el Buda hace más de 2.500 años.

Vipassana significa ver las cosas tal y como son en realidad. Es un proceso de auto-purificación mediante la auto-observación. Se comienza observando la respiración natural para concentrar la mente y luego, con la conciencia agudizada, se procede a observar la naturaleza cambiante del cuerpo y de la mente y se experimentan las verdades universales de la impermanencia, el sufrimiento y la ausencia de ego. Este es el proceso de purificación: el conocimiento de la verdad a través de la experiencia directa.

Todo el camino (Dhamma) es un remedio universal para problemas universales y no tiene nada que ver con ninguna religión organizada ni con una secta. Por esta razón, todo el mundo puede practicarla libremente en cualquier momento y lugar, sin que se produzcan conflictos por motivos de raza, comunidad o religión a la que se pertenezca; es igualmente beneficiosa para todos y cada uno de los que la practican.

Vipassana es una técnica de meditación budista. Constituye una de las principales técnicas de meditación del budismo theravāda, aunque también aparece en formas algo distintas en el budismo mahāyāna y vajrayāna. La meditación vipassana es una técnica de autodiscernimiento basada en la observación de la mente y la materia y sus aspectos de impermanencia, insatisfacción y falta de una esencia inherente e independiente o «yo».

Yoga Integral… un camino de ida.

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Para el Yoga Integral el objetivo último de la vida consiste en la integración entre la acción, el amor, la sabiduría y la paz, elementos inseparables e igualmente importantes de la unión integral del ser humano con el Ser.

El amor consiste en la participación activa en el progreso y el bienestar de la sociedad, la expresión gozosa del alma emancipada de las ataduras del egoísmo. Consiste en la lealtad incondicional a los valores superiores de la vida, la preocupación activa del bienestar de la humanidad como una forma de expresión de la Divinidad.

Para el Yoga Integral, el conocimiento pleno es inseparable del amor y de la acción. La esencia del conocimiento consiste en tomar conciencia de la naturaleza de la existencia y en aceptar las cosas tal y como son.

La acción libre esta muy por encima de las limitaciones impuestas por los mandamientos escritos y las pautas culturales, y puede asumir la forma revolucionaria de creación de nuevas ideas y de establecimiento de nuevos modelos de acción.

El Ombligo, porqué poner aceite en el botón del vientre?

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aceite en el ombligo
💛Nuestro ombligo (NABHI), es un regalo increíble que nos ha dado nuestro creador.
💚La primera parte creada después de la concepción es el ombligo. Después de que se crea, se une a la placenta de la madre a través del cordón umbilical.
¡Nuestro ombligo seguramente es una cosa increíble! Según la ciencia, después de que una persona ha fallecido, el ombligo todavía está tibio durante 3 horas, debido a que cuando una mujer concibe un hijo, su ombligo proporciona alimento al niño a través del ombligo del niño. Y un niño completamente crecido se forma en 270 días = 9 meses.
💙Esta es la razón por la cual todas nuestras venas están conectadas a nuestro ombligo, lo que lo convierte en el punto focal de nuestro cuerpo. ¡El botón del vientre es la vida misma!
💟El «PECHOTI» se encuentra detrás del ombligo, que tiene más de 72,000 vetas. La cantidad total de vasos sanguíneos que tenemos en nuestro cuerpo es igual al doble de la circunferencia de la tierra.
❣️Aplicar aceite en el ombligo CURA la sequedad de los ojos, la vista deficiente, el páncreas, los talones y labios agrietados, mantiene la cara brillante, el cabello brillante, el dolor de rodilla, los escalofríos, el letargo, los dolores en las articulaciones y la piel seca.
* REMEDIO Para la sequedad de los ojos, mala vista, hongos en las uñas, piel brillante, cabello brillante *
👀En la noche antes de acostarse, ponga 3 gotas de  aceite de coco en su ombligo y extiéndalo 1 y media pulgadas alrededor de su ombligo.
* Para dolor de rodilla *
🚶🏽‍♀️En la noche antes de acostarse, ponga 3 gotas de aceite de ricino en su ombligo y extiéndalo 1 y media pulgadas alrededor de su ombligo.
* Para temblores y letargo, alivio del dolor en las articulaciones, piel seca *
🧘🏼‍♀️En la noche antes de acostarse, ponga 3 gotas de aceite de mostaza en su ombligo y extiéndalo 1 y media pulgadas alrededor de su ombligo.
* ¿POR QUÉ PONER ACEITE EN SU BOTÓN DE VIENTRE? *
💆Tu ombligo puede detectar qué venas se han secado y al ponerle aceite, él lo conduce por ellas y las va abriendo…
Cuando un bebé tiene dolor de estómago, normalmente damos masaje en él con aceite y vemos que el dolor se calma. Con mayor rapidez lo veremos si ponemos unas gotas directamente en el ombligo y damos el masaje al rededor de él unos minutos, el dolor se cura. El aceite funciona de la misma manera.
🧚No hay daño en intentarlo.
Puede mantener un frasco gotero pequeño con el aceite requerido junto a su cama y colocar unas gotas sobre el ombligo y masajearlo antes de ir a dormir. Esto hará que sea conveniente verter y evitar derrames accidentales.
Transmito esta valiosa y muy útil información recibida de una amiga maravillosa.
🙏REALMENTE  FASCINANTE

Annapurna – Diosa de la Cosecha – Diosa Hindu

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Annapurna

Trae a tu vida:

  • Alimentación
  • Generosidad
  • Cosecha

El mensaje concreto de esta Diosa es: Una cosecha espera por usted. Disfrútela!
Muchos Hindúes creen que Annapurna ayuda a crear comida para nutrir al mundo.  Frecuentemente, honrada en festivales de cosecha, esta Diosa generosa es representada en hermosas estatuas y pinturas sentada en un gran trono ofreciéndo comida a niños pequeños.  Como  avatar es la encarnación de la Diosa Madre Duga.

Annapurna representa la generosidada que el mundo trata de ofrecernos.

A veces, cuando se nos ofrece una deliciosa comida, nosotros desconfiamos de la generosidad dada.  Esta comida puede tomar la forma de comida real o de algo más que alimenta nuestro espíritu. En lugar de disfrutarlo, nosotros nos ponemos a nosotros mismos en una dieta de auto-rigidez.  El Universo es eternamente generoso -tome ventaja  de aquello que le es ofrecido a usted.

Es un bonito nombre dedicado a una diosa que merece ser respetada, ya que si trae la abundancia todos deberíamos apelar a ella.

El uso del sahumerio

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Todos sabemos que el uso de un incienso y también de una vela nos predispone al misticismo y la meditación, prepara el ambiente para una comunicacion fluida con el Absoluto o Brahma.
Influye en nuestras emociones y en la profundidad de nuestros sentimientos que provocan estados elevados de nuestra conciencia.

1. Para generar buenas vibraciones y liberar una fuerza energética.
2. Para conjurar y expulsar malos influjos y energías.
3. Para concentrar fuerzas y dirigirlas a un objetivo.
4. Para crear una atmósfera plenamente adaptada a una actividad luminosa que tiene intención de ejecutar.
5. Para purificar lugares antes de realizar rituales benéficos y espirituales.
6. Para la curación psíquica y física.
7. Para facilitar la meditación y concentración individual o en grupo.
Cuando encendemos el sahumerio y/o la vela delante nuestro o delante de la imagen con la cual vamos a meditar o decir mantras o simplemente adorar, debemos pronunciar SAT CHIT ANANDA, palabras que significan conciencia, gozo y energia.

Reglas éticas a cumplir en un Ashram

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Ashram

Reglas éticas que uno debe cumplir en un centro de yoga o Ashram:

1) Ingresar y sacarse los zapatos.
2) Saludar. Manera de respeto hacia sus maestros, profesores y/o compañeros.
3) Al ingresar al salon juntar las manos en anjali y hacer pranams para el maestro o en su lugar al profesor que de clase para que lo deje ingresar.
4) No ingresar hasta que el maestro o profesor no lo deje entrar.
5) Una vez adentro no hacer ruido ni hablar.
6) Para salir de la clase haga lo mismo, juntar las manos en anjali y hacer pranams para el maestro o en su lugar el profesor de clase.
7) No lleve celulares, cigarrillos, medicamentos o alcohol a un centro de yoga.
8) Al dirigirse a un maestro de yoga siempre se lo llama: Maestro, Swami, Yogacharya. Nunca se lo tutea o se lo llama por un nombre propio.
9) Si se le escribe una carta o se le envia un mail no ser mal educado y siempre se debe poner swami, swamini, swamiji o maestro antes del nombre.
10) En un centro de yoga no se critica absolutamente nada porque si uno no esta conforme con algo debe irse a otro centro.

Cuencos Tibetanos

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Cuencos Tibetanos
Los auténticos cuencos tibetanos están elaborados de manera totalmente artesanal, en moldes muy antiguos y a base de una mezcla de siete metales. Cada uno de estos metales está asociado a un cuerpo celeste. Así, el plomo es Saturno, el oro es el Sol, la plata es la Luna, el cobre es Venus, el hierro es Marte, el mercurio es Mercurio y el estaño es Júpiter.
Su funcionamiento consiste en hacer que el cuenco emita unas ondas sonoras que alcanzan una nota de mantra mediante el roce constante de un elemento de madera por el borde, aunque también se pueden dar golpecitos suaves con la baqueta. Estas ondas toman entonces forma de “voz que nos recuerda nuestro auténtico propósito vital”. Al mismo tiempo, el cuenco emite unas poderosas vibraciones.
Estos cuencos proporcionan importantes beneficios mediante su sonido y vibraciones:
Armonizan el sistema cardíaco y nervioso.
✨Estimulan el ánimo.
🎶Equilibran los dos hemisferios del cerebro.
💆Además de su belleza, el sonido tiene efecto curativo.
💜Armonizan la energía del cuerpo.
🤩Son muy beneficiosos cuando existe algún bloqueo emocional.
💟Limpian el lugar de malas vibraciones y energías negativas.
💫Relajan la mente.
💆Proporcionan sensación de bienestar.
🧘🏼‍♀️Ayudan a meditar.
🌷Generan un estado que es beneficioso para la salud general, elevando las defensas del organismo.
🌼Su uso es muy útil en casos de ansiedad.
🕯️Impulsan el crecimiento espiritual.
📚Elevan las endorfinas al tiempo que reducen la conocida como “hormona del estrés”, es decir, el cortisol.
🔮🔎Cual es tu experiencia con los #cuencos #tibetanos ?✨💛

Por qué vestir de blanco ?

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Los colores que portamos pueden influir en nuestro estado de ánimo, por eso es recomendable usar el color blanco en la práctica de ?, pues aporta paz y ayuda a eliminar la ansiedad.

Es bien sabido que la práctica de YOGA es muy beneficiosa, porque gracias a las posturas, movimientos y ejercicios de respiración es posible mover toda la energía del cuerpo y cambiar la tensión por bienestar.

Al practicar esta técnica es muy importante elegir un atuendo cómodo, sin embargo hay que tomar en cuenta que los colores que usamos pueden influir en nuestro estado de ánimo e incluso pueden cambiar nuestras emociones, debido a esto se recomienda que en la práctica de YOGA se use el color blanco, ya que al ser una combinación de todos los colores de luz y ser un color neutro nos permite una mayor apertura y receptividad, aporta paz y confort, alivia la ansiedad y las sensaciones negativas, purifica y aclara los sentimientos, la mente y el espíritu, así mismo colabora con la meditación y la limpieza del aura, sin embargo su uso excesivo puede provocar una sensación de soledad.

Vestir de Blanco

El color blanco durante siglos ha sido un símbolo de paz e inspira pureza, unión e inocencia. El termino blanco viene del alemán blank, palabra que usaban los germanos para referirse a sus caballos de color claro, pero también tiene su origen del latín vulgar blancus, que significa iluminado.

Por otra parte, el color blanco científicamente ha sido definido como una percepción visual generada en el cerebro al interpretar las señales nerviosas que le envían los foto receptores de la retina al ojo, como un fenómeno físico-químico asociado a las múltiples combinaciones de la luz, o a través de las llamadas ondas electromagnéticas.

Ahora ya sabes que este color puede ser el complemento perfecto para tu práctica de YOGA, para incrementar la tranquilidad en tu cuerpo y para enviar un mensaje de neutralidad a los demás.